Ambitiosul proiect al senatoarei Lilian DeHaven (Anne Bancroft) de a introduce o femeie in programul de pregatire al trupelor de elita SEALS pare din start supus esecului. Antrenamentele acestora sunt atat de dure, incat 60% dintre barbatii implicati in program nu reusesc sa-l duca pana la capat. Astfel ca atunci cand locotenentul Jordan O’Neil (Demi Moore) este propusa pentru integrarea in lumea extrem de dura si exclusiv masculina a marinei americane toata lumea ia in deridere ambitiosul proiect. Insa pentru Jordan esecul nu constituie o optiune, astfel ca nici cele 20 de ore de antrenamente pe zi, nici durerea fizica, nici agresiunile psihice la care este supusa de maniacul comandant Urgayle nu vor reusi sa o descurajeze. Suportand cu stoicism toate incercarile (chiar daca mai scapa printre dinti o injuratura tipic masculina), Jordan va demonstra ca o femeie poate depasi cu barbatie toate ostacolele si patrunde in lumea exclusivista a trupelor SEALS.